Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing tim berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Setiap tim terdiri dari lima pemain di lapangan pada satu waktu. Tujuan utama permainan ini adalah untuk mencetak poin sebanyak mungkin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Peraturan dasar permainan bola basket mengatur segala aspek dari pertandingan, dari cara memainkan bola hingga sanksi yang diberikan terhadap pelanggaran.
Lapangan dan Peralatan
Lapangan Bola Basket
Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan ukuran 28 meter x 15 meter. Lapangan dilengkapi dengan dua buah keranjang di kedua ujungnya yang dipasang pada ketinggian 3,05 meter dari permukaan lantai. Garis-garis di lapangan berfungsi untuk membatasi area-area tertentu seperti area tembakan dan area bertahan.
Bola Basket
Bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah bola kulit atau sintetis dengan keliling 75-78 cm dan berat 600-650 gram untuk kategori senior. Bola harus dipompa dengan tekanan udara yang sesuai agar dapat memantul dengan baik.
Papan Pantul
Papan pantul adalah bagian dari keranjang yang berfungsi untuk memantulkan bola saat pemain melakukan tembakan. Papan pantul berbentuk persegi panjang dengan ukuran 1,8 meter x 1,05 meter.
Pemain dan Pergantian Pemain
Jumlah Pemain
Setiap tim terdiri dari 12 pemain maksimal, dengan 5 pemain di lapangan pada satu waktu. Pemain cadangan dapat masuk ke lapangan saat pergantian pemain diizinkan.
Pergantian Pemain
Pergantian pemain dapat dilakukan saat bola mati atau saat babak istirahat. Pemain yang hendak diganti harus meninggalkan lapangan sebelum pemain pengganti boleh masuk.
Posisi Pemain
Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa posisi pemain yang berbeda, yaitu:
- Point Guard: Bertugas mengatur serangan tim dan membawa bola.
- Shooting Guard: Fokus pada kemampuan menembak jarak jauh.
- Small Forward: Pemain serba bisa yang dapat mencetak poin dari jarak dekat maupun jauh.
- Power Forward: Pemain yang fokus pada permainan di bawah ring dan mencetak poin di dekat ring.
- Center: Pemain bertubuh tinggi yang bertugas mendominasi area dalam dan mencetak poin di dekat ring.
Aturan Permainan
Memainkan Bola
- Pemain dapat mendribel, melempar, atau menembakkan bola.
- Pemain tidak boleh berjalan atau berlari sambil memegang bola (traveling).
- Pemain tidak boleh memantulkan bola dengan kedua tangan secara bergantian (double dribble).
Mencetak Angka
- Bola yang dimasukkan ke dalam keranjang lawan akan menghasilkan poin.
- Tembakan dari dalam garis lapangan bernilai 2 poin.
- Tembakan dari luar garis lapangan bernilai 3 poin.
- Lemparan bebas (free throw) bernilai 1 poin.
Pelanggaran dan Sanksi
- Pelanggaran dapat berupa kontak fisik yang tidak sah, traveling, double dribble, dan lain-lain.
- Pelanggaran dapat menghasilkan lemparan bebas, bola di luar, atau bahkan diskualifikasi pemain.
- Pelanggaran teknis dapat menghasilkan lemparan bebas dan penguasaan bola oleh lawan.
- Pelanggaran flagran dapat menghasilkan diskualifikasi pemain dari pertandingan.
Durasi Pertandingan
Lama Pertandingan
Pertandingan bola basket terdiri dari 4 babak, dengan masing-masing babak berdurasi 10 menit. Total waktu pertandingan adalah 40 menit.
Waktu Istirahat
Terdapat jeda istirahat selama 10-15 menit di antara babak kedua dan ketiga.
Perpanjangan Waktu
Jika skor akhir pertandingan berakhir seri, maka akan dilakukan perpanjangan waktu selama 5 menit untuk menentukan pemenang.
Peraturan Tambahan
Pelanggaran Disengaja
Pemain yang melakukan pelanggaran disengaja untuk menghentikan permainan atau mencegah lawan mencetak angka dapat dihukum dengan lemparan bebas dan penguasaan bola oleh lawan.
Pelanggaran Teknis
Pelanggaran teknis dapat terjadi akibat tindakan atau ucapan tidak sportif dari pemain, pelatih, atau ofisial tim. Hukumannya adalah lemparan bebas dan penguasaan bola oleh lawan.
Waktu Tunggu
Saat bola mati, tim yang menguasai bola diberi waktu 24 detik untuk melakukan tembakan. Jika tidak dapat melakukan tembakan dalam waktu tersebut, bola akan diberikan kepada lawan.
Peraturan Khusus
Terdapat beberapa peraturan khusus lainnya, seperti aturan mengenai area bertahan, pelanggaran 5 kesalahan, dan lain-lain yang dapat mempengaruhi jalannya pertandingan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)
Apakah pemain boleh melakukan dribel dengan kedua tangan?
Tidak, pemain tidak boleh memantulkan bola dengan kedua tangan secara bergantian (double dribble). Pemain hanya boleh mendribel bola dengan satu tangan.
Apa yang terjadi jika pemain melakukan traveling?
Jika pemain melakukan traveling (berjalan atau berlari sambil memegang bola), maka akan dianggap sebagai pelanggaran. Bola akan diberikan kepada tim lawan.
Berapa poin yang didapatkan jika pemain melakukan tembakan 3 angka?
Tembakan dari luar garis lapangan bernilai 3 poin. Jadi, jika pemain berhasil memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dari luar garis lapangan, maka timnya akan mendapatkan 3 poin.
Apa yang terjadi jika pemain melakukan pelanggaran teknis?
Jika pemain, pelatih, atau ofisial tim melakukan pelanggaran teknis, maka lawan akan mendapatkan lemparan bebas dan penguasaan bola. Pelanggaran teknis juga dapat mengakibatkan hukuman tambahan bagi pelaku.
Bagaimana jika pertandingan berakhir seri?
Jika skor akhir pertandingan berakhir seri, maka akan dilakukan perpanjangan waktu selama 5 menit untuk menentukan pemenang. Jika masih seri setelah perpanjangan waktu, maka pertandingan dapat dilanjutkan dengan babak tambahan lainnya.
Kesimpulan
Peraturan dasar permainan bola basket mengatur berbagai aspek penting dalam pertandingan, mulai dari ukuran lapangan, peralatan yang digunakan, jumlah pemain, cara memainkan bola, hingga sanksi atas pelanggaran yang terjadi. Pemahaman yang baik mengenai peraturan dasar ini sangat penting bagi pemain, pelatih, ofisial, dan penonton agar permainan dapat berjalan dengan adil dan sportif. Peraturan ini juga terus berkembang seiring dengan kemajuan teknologi dan inovasi dalam olahraga bola basket.
